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Ser Trader: Entendendo o Instinto

Quem nunca fez uma operação, sem saber o motivo, aquela operação que você agiu por puro instinto, ou popularmente chamado de feeling. Já tentou entender melhor como funciona esse feeling?!

Agindo por instinto

Muita das vezes, nas diversas situações da nossa vida, já ocorreu algum momento onde nós tomamos uma decisão ou agimos, sem saber o por quê. Simplesmente fomos lá e fizemos algo.

Dependendo do resultado final, nos arrependemos muito ou ficamos muito felizes. Mas o bicho pega quando alguém pergunta: Por quê você fez isso?! e a resposta é um NÃO SEI grandão.

Geralmente não sabemos por que fazemos algo, só reagimos e colhemos o resultado dessa decisão, porém, é impossível termos agido sem pensar, pois mesmo inconscientemente aquilo passou pela nossa mente.

Somos bombardeados por informações o tempo todo, e nosso cérebro processa milhares de informações por segundo, e querendo ou não, armazenamos informações úteis e inúteis.

Essas informações armazenadas na nossa mente, entra no meio do processamento inconsciente o que gera um “erro de cálculo”. Podemos dizer que essa informação “buga” nossa mente, e agimos antes de pensar. Igual quando o mercado pula nossa ordem e executa com spread.

Tipos de instinto

Agir por instinto, não é de tudo ruim. É necessário que haja um gerenciamento psicológico muito bom (como mencionado no último post) para que você saiba se está agindo por emoção ou não.

Basicamente, podemos separar em Instinto Emocional e Instinto Racional.

Instinto Emocional

É quando sua decisão involuntária está baseada (ancorada) em alguma emoção, seja ela boa ou ruim. É a decisão do tipo “não sei explicar, apenas senti”.

Um exemplo prático é quando sofremos alguma injúria e reagimos sem pensar, ofendendo ou atacando de volta. Acontece muito no mercado, quando tomamos um loss e queremos nos vingar do mercado sem motivo.

No geral, o Instinto Emocional não dá muito certo, pois não temos razões específicas para acreditar na ação que tomamos e não encontramos justificativas para elas. Esse instinto pode quebrar sua conta em pouco tempo…

Instinto Racional

Esse é o instinto que nós desenvolvemos com o tempo e com a experiência. Ele estará baseado em algum dado racional que, por mais que você não perceba, está na sua mente.

Exemplificando, é quando você entra numa operação, sem saber o por quê no momento, e logo em seguida, consegue justificar sua operação, sem usar o “emocional” para explicar.

Esse instinto é muito comum em atletas de alta performance, em pessoas que possuem grande experiência em determinado assunto. É o instinto que o enxadrista tem de prever os próximos movimentos do seu oponente.

O Estado de Fluxo

Já comentei em um post anterior sobre esse estado em que nossa mente consegue entrar.

É um estado mental onde nós simplesmente agimos, sem parar para pensar muito, onde as coisas fluem de forma automática. Não se engane, não é algo emocional, e sim puramente racional.

Nesse estado, nós estamos tão focados no que estamos fazendo, que todo o processamento das informações ocorrem em segundo plano, totalmente baseados em nossas informações e experiências técnicas, que nós simplesmente agimos.

Seria o estado de “Instinto superior”, onde é possível “prever” o movimento seguinte, pelo simples fato de estar conectado de tal forma, que você se torna um com a atividade.

Se quiser ter uma noção maior, peço que procure algum vídeo de pilotos de fórmula 1. Vai perceber que, quando eles estão correndo, a quase 300 KM/H, eles não podem se dar ao luxo de pensar. A passagem entre marchas, entrada nas curvas, o momento de acelerar e frear, são feitos de forma automática.

Para nós traders, esse estado pode ser resumido em olhar o gráfico (ou fluxo) e agir, independente dos outros players, de notícias, ou do que está ocorrendo ao nosso redor, pois nossa mente já esta processando isso tudo de forma automática. Nesse estado, conseguimos ver e fazer operações que normalmente não conseguiríamos enxergar ou fazer.

Tá, esse papo estranho aí me chamou a atenção… É possível que eu entre nesse “estado” quando quiser?

SIM! Mas para isso, é necessário, treino, mais treino, um pouco mais de treino, e no final de tudo, treino em dobro.

Não pense que é uma transformação em super traderjin que vai fazer você chegar nesse nível. Ou seja, quer entender o que o mercado está fazendo? Pode começar a dedicar algumas horas a mais para seus estudos, à prática e a execução.

A disciplina aqui é imprescindível!

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Ser trader: Funcionamento da nossa mente

Hey você! Sim, você mesmo que esta lendo nesse momento este post! Já parou para pensar nos processos que estão ocorrendo para o funcionamento da nossa mente, de forma automática e instantânea, fazendo com que você os símbolos na tela a palavras, que compõem frases  que, estão organizadas de forma que você entenda? Nesses últimos segundos você acessou milhares de janelas de memória enquanto lia esse parágrafo… Compliquei? Então vamos simplificar…

Entendendo o processo de pensar…

Por que eu quero fazer essa operação?

Eu parto do principio que, para resolver um problema, é necessário entender o funcionamento das coisas e saber como as peças se encaixam, para aí sim, agirmos e resolvermos as coisas.

Portanto, é de máxima importância sabermos e entendermos os nossos processos de pensamentos e tomada de decisão, por que no que fazemos, uma decisão errada significa perda de dinheiro…

Nossa mente é uma maquina extremamente complexa. Nossas memórias não ocupam um lugar físico, não ficam registradas em “lugar” nenhum, mas ainda assim, estão lá, de alguma forma.

Quando temos que tomar alguma decisão, ou nos deparamos com alguma situação, nossa mente recorre ao histórico que está armazenado na nossa “nuvem”, e faz uma correlação entre o que está registrado e o que está acontecendo no momento. Esse processo é praticamente instantâneo.

Se estamos diante de uma situação em que nosso histórico é positivo, nossa reação será positiva, pois queremos repetir os sentimentos prazerosos. Caso contrário, evitaremos essa situação, e se formos “obrigados”, nos causará os sentimentos de estresse e ansiedade, por exemplo.

Simplificando, temos: Situação> Acesso ao nosso histórico> Ação

Uma coisa chamada de Autofluxo

Imagem relacionada

Sinapses neurais que ocorrem durante o Autofluxo

O Autofluxo é um processo mental involuntário e automático que esta intrínseco a nós, desde quando estamos no ventre das nossas mães.

É ele que permite com que você esteja lendo esse maravilhoso blog, sem precisar “pensar” nas palavras, em sua organização… simplesmente você lê.

Ele é o responsável por acessar o nosso histórico e nos trazer as informações necessárias para tomarmos nossas decisões.

Porém, caso você não tenha gestão dos seus pensamentos (controle emocional), ele pode te levar a pensamentos ruins, que irão te aprisionar, te congelar e literalmente, travar sua mente.

Se adicionarmos o autofluxo ao nosso processo, teremos: Situação> Autofluxo> Acesso ao nosso histórico> Ação

Janelas de memória

Imagem relacionada

Sempre que tomamos uma decisão e agimos, criamos uma memória, positiva ou negativa, que irá fica armazenada na nossa mente por tempo indeterminado.

Essas janelas, dependendo da carga emocional e intensidade, podem causar traumas, que se desenvolverão em possíveis doenças mentais como depressão, estresse, ansiedade entre outras

Nós somos seres que relacionamos as coisas. Desde os primórdios dos tempos, pois se fazia necessário. Aprendíamos com as coisas ao nosso redor e com a experiência. Isso fez com que nosso cérebro evoluísse mais rápido.

Criamos essas janelas por vários motivos diferentes, desde nossas experiências individuais ao nosso convívio social (até pela internet). Trazendo para nosso mundo, quando fazemos uma operação, completamente baseada em nossa técnica e estudos, e nos sentimos bem com isso, tenderemos a repeti-la. Quando fazemos algo fora do comum e temos um prejuízo, tenderemos a não repetir aquele feito (levando em consideração que você não esteja se autossabotando).

Com isso temos dois tipos de Janela de memória: As Janelas Light, que representam as memorias e sentimentos bons, e as Janelas Killer, que representam as memórias e sentimentos ruins.

Nosso processo fica: Situação> Autofluxo> Acesso ao nosso histórico> Abertura de Janelas de memória> Ação

Gerenciando a p#$%@ toda…

Funcionamento da mente

Um EU fraco gerenciando seus pensamentos

Pois bem, depois de termos visto todas essas informações, precisamos de alguém para gerenciar essas informações certo? Para isso serve o EU.

Entenda o eu como seu controle emocional, o lado racional por trás das ações.

É ele que vai gerenciar todas as informações e ações a serem tomadas. TUDO passa por ele. Esse é o cara que dá a autorização para agir.

Mas temos um problema grave. Muita gente possui um EU muito fraco, que é incapaz de assumir o controle e acabam fazendo besteira, agindo por impulso, por pura emoção… Se deixam levar pelo sentimento deixado pela janela da memória aberta.

Se não houver um EU forte, comandando e mantendo tudo em ordem, você não terá controle de nada e se tornará um refém de você mesmo e de seus pensamentos mais destrutivos… (por isso é importante ter o controle emocional bem treinado)

 

Fácil falar, extremamente difícil pôr em prática. Aconselho fortemente, para iniciar esse treino, a pratica e meditação e a observação dos seus comportamentos diante das mais diversas situações.

Com um EU bem treinado, é possível interromper os encarceramentos que as janelas Killer podem fazer, interrompendo o fluxo de pensamentos negativos e voltando ao equilíbrio. É possível, também, saber exatamente quando esta se tornando menos racional e mais emocional.

Finalizando nosso processo de pensamento, temos então:

Situação> Autofluxo> Acesso ao nosso histórico> Abertura de Janelas de memória> Gerenciamento do EU> Ação

Não vou me aprofundar muito mais, por que não haveria blog o suficiente para isso rs. Para quem se interessou sobre esse assunto mais “Técnico” de psicologia, recomendo a leitura do livro O Funcionamento da Mente, do Augusto Cury.

Toda essa parte teórica foi retirada da tese dele, então, recomendo fortemente a leitura, para que você entenda melhor como você pensa e como funciona seu processo de tomada de decisão, nas mais diversas áreas.

E aí, curtiu o post? Deixa ai nos comentários o que achou!

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Ser Trader: Lidando com o sofrimento

Definitivamente, se tornar um trader não é para qualquer um. Muitos desistem no meio do caminho, por não aguentar a pressão nem as porradas que o mercado nos dá, mas será que é possível lidar com esse sofrimento todo?

Mas será que todo o sofrimento/dificuldade é ruim?

Como falei no post anterior, sobre HESITAÇÃO, ninguém gosta de sofrer, sentir dor (seja ela de qual tipo for), ou passar por alguma situação de dificuldade, o que é óbvio (com exceção dos sadomasoquistas rs).

Porém, na minha humilde opinião, em muitos dos casos temos que passar por essas fases ruins para evoluirmos.

Não adianta pensarmos que a vida, de uma forma geral, é um arco-iris com unicórnios o tempo todo. Todos temos altos e baixos, por que isso que nos move, de certa forma.

É praticamente impossível você permanecer em um mesmo estado emocional. Um conceito budista importante é que tudo é mutável, nada é fixo e permanente.

As dificuldades sempre vão aparecer, não importa o que você faça. Logo, você deve aprender com as dificuldades, aprender com o sofrimento… O máximo que pode fazer é torcer para que os problemas sejam os menores possíveis.

Encare os sofrimento, como um rito de passagem, ou um filtro, onde quem consegue superar e aprender com ele, consegue chegar do outro lado mais forte.

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Mas sofrer é necessário?

Vou exemplificar da melhor maneira possível: Se uma pessoa quer perder peso e entrar em forma, ela vai precisar “sofrer” com a dieta e com os exercícios na academia. Vai deixar de comer os doces que mais gosta, vai suar, vai cansar, vai sentir dor… e nada disso é legal… 

Por isso, muitas pessoas desistem dos planos de emagrecer de começo de ano. Não aguentam o sofrimento e desistem. Elas são fracas? Não, somente perderam o foco no objetivo.

Se você quer evoluir, não vou mentir, vai ser doloroso, sofrido e difícil, pois como mostrei no post sobre AUTOSSABOTAGEM, seu cérebro quer te manter na zona de conforto, o que torna tudo mais pesado.

Quer ser um trader? Você vai perder dinheiro, você vai estudar e estar errado milhões de vezes, você vai se sentir um fracassado, vai pensar em desistir, vai sentir dor (tanto emocional, quanto físicas em alguns casos), você vai ser indisciplinado, vai querer ver o que não existe…

Se você aprender com todo o sofrimento, com todos os erros, você vai se tornar um trader e uma pessoa mais “forte”, sem sombra de dúvidas.

Ressignificando o sofrimento

Resultado de imagem para sofrimentoAprenda a ressignificar essas situações. Ao invés de reclamar quando levar um stop e “se conformar”, você pode começar a pensar se ali realmente era o melhor ponto para operar, no que precisa melhorar ou começar a identificar se é um erro recorrente…

 

Se não fizer as perguntas certas, não encontrará as resposta, logo não evoluirá, caindo num loop de erros.

E nesse loop as situações irão se repetir, ATÉ que ou você aprenda, evolua e passe para o próximo nivel, ou desista e vá fazer outra coisa. Esses loops continuarão a existir então é melhor ir se acostumando com eles.

Enquanto nada for feito, os mesmos erros continuarão a acontecer, as vezes até da mesma forma , por que você ainda não aprendeu o que deveria…

Equilíbrio

O importante é que se mantenha um certo equilíbrio, onde você tenha clareza para não se permitir ser dominado pela emoção do momento, seja pela felicidade (se tornando uma euforia) ou pela tristeza (se tornando uma depressão).

Por exemplo, se durante uma operação você fez um ótimo trade, que te deu um gain que nunca havia conseguido antes e você se deixa levar pela euforia do momento, você pode começar a ignorar o lado racional e cometer um erro grave na próxima operação. Além do fato de criar uma memória e querer aquele resultado novamente numa próxima operação.

Ou se você se deixar levar pelos prejuízos anteriores e ficar com medo de entrar em outras operações, mesmo com o operacional GRITANDO, você vai perder oportunidades e o pior vai ser o sentimento que ficar quando você ver que a operação teria te dado lucro.

Mantendo-se em equilíbrio, você consegue voltar ao seu estado normal, mantendo a clareza de pensamento e o foco nas operações, sem criar expectativas nem preconceitos.

Um bom jeito de começar, é dando uma olhada nesse post AQUI.

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Curtiu o post? Deixa aí nos comentários!

Aproveito para recomendar a leitura do livro A sutil arte de ligar o F*da-se (Clica aqui para ver), pois ele aborda esse tema de forma mais aprofundada… Vou fazer um resumo dele aqui em breve.

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Ser Trader: Por que hesitamos?

Fiquei com essa pergunta durante alguns dias na cabeça, e resolvi ir atrás de respostas para entender melhor o por que hesitamos durante nossas operações e até na vida.

O que é hesitação?

hesitação

Definição de Hesitação

Para entendermos melhor, precisamos definir o que é hesitação, assim fica mais fácil de identificarmos quando ocorre.

Por definição, hesitação é o ato ou efeito de ficar indeciso sobre o que se deve fazer, dizer, pensar. É um estado de indecisão, perplexidade, dúvida, embaraço.

Ou seja, hesitamos quando não temos uma decisão clara na nossa cabeça e ficamos pensando muito no que fazer, nos colocando numa posição de dúvidas e incertezas, muita das vezes desnecessárias.

O processo mental de hesitação

hesitação

O que eu faço agora?!

Nosso cérebro é um computador, capaz de processas milhares de informações por segundo, de forma instantânea. Inconscientemente, calculamos algumas possibilidades, por menos provável que sejam de ocorrer, o que nos ajuda a tomar decisões, sejam elas baseadas em históricos (o que deixa mais fácil), sejam elas por ser uma nova situação (o que demanda um pouco mais de tempo)

Quando uma situação se “repete” e nós temos um histórico, nosso cérebro faz o link entre causa e efeito sem pensar em outras possibilidades, ou seja, uma ação direta com um efeito já esperado.(o que não ocorre nas operações…)

Já quando temos uma situação nova, nossa mente precisa racionalizar outras possibilidades, reais ou não, para que nós possamos basear nossa decisão “da melhor forma possível” (o que nem sempre acontece)

Causas (possíveis) para hesitarmos

Bem, podemos eleger dois grupos de causas possíveis: Externas e Internas. Elas podem atuar de forma conjunta, o que geralmente ocorre, ou dependendo da “força”,agem isoladamente.

As causas externas podem ser atribuídas a todo fator externo a você e que te influencia: Notícias, pessoas, livros, vídeos, textos, imagens…

Por exemplo, se vemos na tv uma noticia e criamos um “viés altista” para o mercado, porém os preços começam a cair quando as negociações se iniciam, achamos que isso é ilógico, e nossa mente fica indecisa de fazer alguma operação. O que gera a seguinte frase no final do dia: “hoje o mercado estava difícil…”

Já as internas são puramente atreladas a você e o seu EU: autoconfiança, disciplina, controle emocional, racionalidade…

Nesse caso, muita das vezes ficamos paralisados por medo de errar, por não confiarmos no nosso método e estratégia (por mais que digamos que confiamos). Ou seja, na hora de iniciar uma operação, nos vem a cabeça “E se eu estiver errado?” além do medo de perder o dinheiro, o que nos causa uma dor emocional. Ninguém gosta de sofrer, e por isso, hesitamos em tomar certas decisões (abordarei esse tema em breve)

hesitação

“Não sei se compro, ou se vendo…”

Juntando tudo

Imagine a seguinte situação: Antes de começar as operações, você entrou em um site de noticias para se informar sobre o que está acontecendo ao redor do mundo, no cenário político e eventos econômicos. Anotou os horários dos eventos, leu as noticias e abriu sua plataforma de negociação.

Na sua plataforma, revisou suas marcações (caso use gráficos), olhou o cenário de uma perspectiva mais macro e se sentiu pronto para o início do pregão. Está se sentindo bem com você mesmo e confiante, sem extremos.

Quando o mercado começa a se movimentar, o seu cérebro começa a fazer os cálculos necessários, baseado no histórico de informações que você tem (fundamentos técnicos da operação, as noticias que você leu, o seu estado emocional..) te auxiliando a tomar as decisões.

Se você por um acaso tem em mente algum evento externo (uma noticia importante, por exemplo), uma certa indecisão começará a permear sua mente, tentando racionalizar aquele evento para que você esteja “preparado”, porém, na tentativa de ajudar, seu lado racional começa a pensar em várias possibilidades.

Esse acumulo de possibilidades, não permite que você tome uma decisão clara, deixando todo o “caminho” obscuro, te deixando congelado e no fim das contas, sem tomar uma decisão alguma,gerando a perda de uma oportunidade.

hesitação

“Se eu tivesse feito a operação…”

Como posso evitar a hesitação?

É possível que os casos de hesitação sejam diminuídos fazendo alguns exercícios mentais e práticos.

A primeira coisa é evitar pensar e dizer “Se eu tivesse feito…”. Quando você para de olhar para o passado, suas decisões no presente se tornam mais claras e objetivas.

Comece a simplificar as coisas, até mesmo seu operacional. Como disse antes, muitas possibilidades e muita informação, geram conflitos, o que gera hesitação.

Filtre as informações para que não se acumulem como lixo. O que for útil, guarde, inútil descarte. Simples assim.

Tenha confiança no que você está fazendo e na sua capacidade de análise, pois só assim você vai agir. (Se quiser ganhar mais confiança, leia este POST)

Quando ver a oportunidade, aja, não pense muito. É importante agir assim que encontra uma oportunidade, pois se deixar em aberto, você começa a pensar demais e perderá a operação

E por último e não menos importante, não tenha medo de errar. Se você cometer algum erro, aprenda com ele  e siga em frente. (Para te ajudar com isso, dá uma olhada nesse POST)

hesitação

Quanto mais simples for sua estratégia, menor será a margem para erro de análise

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O Trader e as Crenças Limitantes

Motivacional: As duas águias do Rei

Eu ouvi essa história e achei muito interessante. Particularmente, me identifiquei bastante com ela e espero que você também goste e se identifique.

As duas águias do Rei

Certa vez, um rei ganhou de presente de um fazendeiro local duas lindas águias em sinal de gratidão. Todos os dias de manhã, ele ordenava que as águias fossem soltas para poder voar livremente, e ficava as admirando da janela. Porém, das duas águias, somente uma voava livremente, fazendo seus movimentos no ar enquanto  outra voava até uma árvore próxima e simplesmente ficava ali parada.

Ao notar que esse comportamento era recorrente, chamou o responsável pelos animais do castelo e pediu a ele que resolvesse esse problema, pois como uma das águias conseguia voar e a outra não?

Após inúmeras tentativas, o responsável pelos animais retorna ao rei frustrado por não ter conseguido. O rei, então pede para que chamasse o fazendeiro que lhe deu as águias de presente.

Quando o humilde fazendeiro chega, com suas vestes simples, o rei lhe conta sobre o “problema” com uma das águias e pede para que o fazendeiro resolvesse, pois do contrário, teria que sacrificar esta águia que não queria voar…

Na manhã seguinte, uma surpresa. Ao olhar pela janela, o rei vê as duas águias voando livremente, se movimentando no ar, fazendo todo aquele balé aéreo.

O rei tomado pela felicidade, manda chamar novamente o fazendeiro e pergunta ao fazendeiro que solução mágica ou técnica complexa ele usou para fazer com que a águia começasse a voar e o fazendeiro respondeu:

– Meu rei, não havia muita coisa a se fazer a não ser cortar o galho da árvore na qual ela se apoiava. Simplesmente subi na árvore e o cortei. Enquanto a águia caia, percebeu que “tinha asas” e começou a voar novamente…

Então, o que tem te impedido de voar mais alto?!

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